집중력1 하버드,MIT출신 뇌과학자들이 말하는 뇌 기능 100%사용법(feat.뇌기능 향상법, 머리 좋아지는법 - 최강의 브레인 해킹) 안녕하세요, 여러분! 뇌 능력 극대화를 통해 삶의 질을 높이는 전략을 소개하는 "최강의 브레인 해킹"에 대해 이야기해보려 합니다. 이 책은 뇌 과학과 심리학의 최신 연구 결과를 바탕으로 두뇌 활용 능력을 최적화할 수 있는 방법들을 알려줍니다. 1. 기본적인 두뇌 이해 및 뇌 능력 발전 먼저 책에서는 기본적인 두뇌 구조와 원리를 설명하여 뇌 능력 개발에 필요한 기초 지식을 제공합니다. 두뇌의 주요 부분과 각각의 기능 그리고 정보 처리 방식 등에 대해 알아볼 수 있습니다. 2. 다양한 기억력 향상 전략 1.스페이스드 리피티션 스페이스드 리피티션을 사용하여 일정한 간격으로 학습 내용을 반복함으로써 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 2.시각적 연상법 추상적인 정보나 복잡한 개념을 시각적 이미지로 연상하여 기억력을.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
